Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Горіхи й насіння

Арахіс сирий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність551 ккал
Білки23,2 г
Жири43,3 г
Вуглеводи26,5 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 551 ккал · Б 23,2 г · Ж 43,3 г · В 26,5 г

Додати до щоденника

Арахіс сирий · 100 г · 551 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність551 ккал551 ккал
Білки23,2 г23,2 г
Жири43,3 г43,3 г
Вуглеводи26,5 г26,5 г
Харчові волокна8,01 г8,01 г
Цукри— г— г
Сіль0 г0 г
Насичені жири— г— г
Калій636 мг636 мг
Кальцій49,1 мг49,1 мг
Магній180 мг180 мг
Залізо1,55 мг1,55 мг
Натрій1,49 мг1,49 мг
Вода4,82 г4,82 г
Фосфор380 мг380 мг
Цинк2,78 мг2,78 мг
Мідь0,46 мг0,46 мг
Марганець1,68 мг1,68 мг
Селен17,8 мкг17,8 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.