Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Риба й морепродукти

Креветки, сирі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність76 ккал

Білки15,6 г

Жири0,8 г

Вуглеводи0,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 76 ккал · Б 15,6 г · Ж 0,8 г · В 0,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	76 ккал	76 ккал
Білки	15,6 г	15,6 г
Жири	0,8 г	0,8 г
Вуглеводи	0,5 г	0,5 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	1,19 г	1,19 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	146 мг	146 мг
Кальцій	64,6 мг	64,6 мг
Магній	22,5 мг	22,5 мг
Залізо	0,52 мг	0,52 мг
Натрій	475 мг	475 мг
Вода	81,3 г	81,3 г
Фосфор	191 мг	191 мг
Цинк	0,94 мг	0,94 мг
Мідь	0,21 мг	0,21 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	19,5 мкг	19,5 мкг
Вітамін B12	0,996 мкг	0,996 мкг
Холестерин	136 мг	136 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.