Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Овочі

Гарбуз мускатний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність42 ккал
Білки1,2 г
Жири0,2 г
Вуглеводи10,5 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 42 ккал · Б 1,2 г · Ж 0,2 г · В 10,5 г

Додати до щоденника

Гарбуз мускатний · 100 г · 42 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність42 ккал42 ккал
Білки1,2 г1,2 г
Жири0,2 г0,2 г
Вуглеводи10,5 г10,5 г
Харчові волокна1,96 г1,96 г
Цукри— г— г
Сіль0 г0 г
Насичені жири— г— г
Калій329 мг329 мг
Кальцій21,7 мг21,7 мг
Магній15 мг15 мг
Залізо0,21 мг0,21 мг
Натрій0 мг0 мг
Вода87,3 г87,3 г
Фосфор26,5 мг26,5 мг
Цинк0,19 мг0,19 мг
Мідь0,07 мг0,07 мг
Марганець0,08 мг0,08 мг
Вітамін C7,6 мг7,6 мг
Фолат55 мкг55 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.