Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Овочі

Брюссельська капуста
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність49 ккал
Білки4 г
Жири0,6 г
Вуглеводи9,6 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 49 ккал · Б 4 г · Ж 0,6 г · В 9,6 г

Додати до щоденника

Брюссельська капуста · 100 г · 49 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність49 ккал49 ккал
Білки4 г4 г
Жири0,6 г0,6 г
Вуглеводи9,6 г9,6 г
Харчові волокна4,78 г4,78 г
Цукри— г— г
Сіль0,06 г0,06 г
Насичені жири— г— г
Калій477 мг477 мг
Кальцій38,6 мг38,6 мг
Магній25 мг25 мг
Залізо0,73 мг0,73 мг
Натрій25,7 мг25,7 мг
Вода84,6 г84,6 г
Фосфор78,5 мг78,5 мг
Цинк0,37 мг0,37 мг
Мідь0,04 мг0,04 мг
Марганець0,24 мг0,24 мг
Вітамін C143 мг143 мг
Фолат86 мкг86 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.