Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Ріпа
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність34 ккал

Білки1 г

Жири0,1 г

Вуглеводи7,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 34 ккал · Б 1 г · Ж 0,1 г · В 7,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	34 ккал	34 ккал
Білки	1 г	1 г
Жири	0,1 г	0,1 г
Вуглеводи	7,3 г	7,3 г
Харчові волокна	1,92 г	1,92 г
Цукри	5,09 г	5,09 г
Сіль	0,03 г	0,03 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	262 мг	262 мг
Кальцій	32,7 мг	32,7 мг
Магній	10,4 мг	10,4 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	12,8 мг	12,8 мг
Вода	91 г	91 г
Фосфор	31,3 мг	31,3 мг
Цинк	0,16 мг	0,16 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін C	26,8 мг	26,8 мг
Вітамін B6	0,12 мг	0,12 мг
Фолат	60,2 мкг	60,2 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.