Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Помідори чері
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність27 ккал

Білки0,8 г

Жири0,6 г

Вуглеводи5,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 27 ккал · Б 0,8 г · Ж 0,6 г · В 5,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	27 ккал	27 ккал
Білки	0,8 г	0,8 г
Жири	0,6 г	0,6 г
Вуглеводи	5,5 г	5,5 г
Харчові волокна	2,1 г	2,1 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	260 мг	260 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	11,9 мг	11,9 мг
Залізо	0,33 мг	0,33 мг
Натрій	6 мг	6 мг
Вода	92,5 г	92,5 г
Фосфор	28 мг	28 мг
Цинк	0,2 мг	0,2 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін E	0,98 мг	0,98 мг
Вітамін C	27,2 мг	27,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,81 мг	0,81 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	10 мкг	10 мкг
Вітамін K	4,2 мкг	4,2 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.