Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Пахта 2%
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність58 ккал

Білки4,3 г

Жири2,1 г

Вуглеводи5,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 58 ккал · Б 4,3 г · Ж 2,1 г · В 5,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	58 ккал	58 ккал
Білки	4,3 г	4,3 г
Жири	2,1 г	2,1 г
Вуглеводи	5,5 г	5,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	5,49 г	5,49 г
Сіль	0,27 г	0,27 г
Насичені жири	1,29 г	1,29 г
Калій	186,48 мг	186,48 мг
Кальцій	148,15 мг	148,15 мг
Магній	13,47 мг	13,47 мг
Залізо	0,06 мг	0,06 мг
Натрій	108,78 мг	108,78 мг
Вода	90,86 г	90,86 г
Фосфор	84,95 мг	84,95 мг
Цинк	0,25 мг	0,25 мг
Мідь	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	2,38 мкг	2,38 мкг
Вітамін A, RAE	16,58 мкг	16,58 мкг
Вітамін E	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1,55 мг	1,55 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	6,22 мкг	6,22 мкг
Вітамін B12	0,383 мкг	0,383 мкг
Вітамін K	0,1 мкг	0,1 мкг
Холестерин	8,29 мг	8,29 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.