Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індича гомілка зі шкірою, копчена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність200 ккал

Білки27,9 г

Жири9,8 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 200 ккал · Б 27,9 г · Ж 9,8 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	200 ккал	200 ккал
Білки	27,9 г	27,9 г
Жири	9,8 г	9,8 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	2,49 г	2,49 г
Насичені жири	3,05 г	3,05 г
Калій	280 мг	280 мг
Кальцій	32 мг	32 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	2,3 мг	2,3 мг
Натрій	996 мг	996 мг
Вода	61,2 г	61,2 г
Фосфор	199 мг	199 мг
Цинк	4,27 мг	4,27 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Селен	38,3 мкг	38,3 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,62 мг	0,62 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,56 мг	3,56 мг
Вітамін B6	0,33 мг	0,33 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,36 мкг	0,36 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	85 мг	85 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.