Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Сало свіже, несолоне
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність812 ккал

Білки2,9 г

Жири88,7 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 812 ккал · Б 2,9 г · Ж 88,7 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	812 ккал	812 ккал
Білки	2,9 г	2,9 г
Жири	88,7 г	88,7 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,03 г	0,03 г
Насичені жири	32,21 г	32,21 г
Калій	65 мг	65 мг
Кальцій	2 мг	2 мг
Магній	2 мг	2 мг
Залізо	0,18 мг	0,18 мг
Натрій	11 мг	11 мг
Вода	7,69 г	7,69 г
Фосфор	38 мг	38 мг
Цинк	0,37 мг	0,37 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	8 мкг	8 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0 мг	0 мг
Вітамін D	3,1 мкг	3,1 мкг
Вітамін C	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,99 мг	0,99 мг
Вітамін B5	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	1 мкг	1 мкг
Вітамін B12	0,18 мкг	0,18 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	57 мг	57 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.