Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Свинячі нирки, тушковані
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність151 ккал

Білки25,4 г

Жири4,7 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 151 ккал · Б 25,4 г · Ж 4,7 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	151 ккал	151 ккал
Білки	25,4 г	25,4 г
Жири	4,7 г	4,7 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,2 г	0,2 г
Насичені жири	1,51 г	1,51 г
Калій	143 мг	143 мг
Кальцій	13 мг	13 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	5,29 мг	5,29 мг
Натрій	80 мг	80 мг
Вода	68,7 г	68,7 г
Фосфор	240 мг	240 мг
Цинк	4,15 мг	4,15 мг
Мідь	0,68 мг	0,68 мг
Марганець	0,15 мг	0,15 мг
Селен	312 мкг	312 мкг
Вітамін A, RAE	78 мкг	78 мкг
Вітамін C	10,6 мг	10,6 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	1,59 мг	1,59 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,78 мг	5,78 мг
Вітамін B5	2,87 мг	2,87 мг
Вітамін B6	0,46 мг	0,46 мг
Фолат	41 мкг	41 мкг
Вітамін B12	7,79 мкг	7,79 мкг
Холестерин	480 мг	480 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.