Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Хліб часниковий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність350 ккал

Білки8,4 г

Жири16,6 г

Вуглеводи41,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 350 ккал · Б 8,4 г · Ж 16,6 г · В 41,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	350 ккал	350 ккал
Білки	8,4 г	8,4 г
Жири	16,6 г	16,6 г
Вуглеводи	41,7 г	41,7 г
Харчові волокна	2,5 г	2,5 г
Цукри	3,69 г	3,69 г
Сіль	1,36 г	1,36 г
Насичені жири	5,28 г	5,28 г
Калій	103 мг	103 мг
Кальцій	27 мг	27 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	3,05 мг	3,05 мг
Натрій	544 мг	544 мг
Вода	31,8 г	31,8 г
Фосфор	87 мг	87 мг
Цинк	0,87 мг	0,87 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,44 мг	0,44 мг
Селен	16,6 мкг	16,6 мкг
Вітамін A, RAE	13 мкг	13 мкг
Вітамін E	1,18 мг	1,18 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,46 мг	0,46 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,14 мг	4,14 мг
Вітамін B5	0,66 мг	0,66 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	186 мкг	186 мкг
Вітамін B12	0,08 мкг	0,08 мкг
Вітамін K	29,5 мкг	29,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.