ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Картопля фрі заморожена, напівфабрикат
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність147 ккал

Білки2,2 г

Жири4,7 г

Вуглеводи24,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 147 ккал · Б 2,2 г · Ж 4,7 г · В 24,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	147 ккал	147 ккал
Білки	2,2 г	2,2 г
Жири	4,7 г	4,7 г
Вуглеводи	24,8 г	24,8 г
Харчові волокна	1,9 г	1,9 г
Цукри	0,2 г	0,2 г
Сіль	0,83 г	0,83 г
Насичені жири	1 г	1 г
Калій	408 мг	408 мг
Кальцій	9 мг	9 мг
Магній	21 мг	21 мг
Залізо	0,62 мг	0,62 мг
Натрій	332 мг	332 мг
Вода	66,6 г	66,6 г
Фосфор	83 мг	83 мг
Цинк	0,35 мг	0,35 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	17,3 мг	17,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,04 мг	2,04 мг
Вітамін B5	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	35 мкг	35 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	2,2 мкг	2,2 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.