Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Макаронні вироби

Макарони цільнозернові сухі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність352 ккал

Білки13,9 г

Жири2,9 г

Вуглеводи73,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 352 ккал · Б 13,9 г · Ж 2,9 г · В 73,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	352 ккал	352 ккал
Білки	13,9 г	13,9 г
Жири	2,9 г	2,9 г
Вуглеводи	73,4 г	73,4 г
Харчові волокна	9,2 г	9,2 г
Цукри	2,74 г	2,74 г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	0,43 г	0,43 г
Калій	434 мг	434 мг
Кальцій	29 мг	29 мг
Магній	128 мг	128 мг
Залізо	3,62 мг	3,62 мг
Натрій	6 мг	6 мг
Вода	8,21 г	8,21 г
Фосфор	343 мг	343 мг
Цинк	2,97 мг	2,97 мг
Мідь	0,5 мг	0,5 мг
Марганець	2,98 мг	2,98 мг
Селен	77,6 мкг	77,6 мкг
Вітамін E	0,46 мг	0,46 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,41 мг	0,41 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B3 (ніацин)	8,69 мг	8,69 мг
Вітамін B5	0,87 мг	0,87 мг
Вітамін B6	0,28 мг	0,28 мг
Фолат	69 мкг	69 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	1,4 мкг	1,4 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.