ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Хешбраун картопляний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність265 ккал

Білки3 г

Жири12,5 г

Вуглеводи35,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 265 ккал · Б 3 г · Ж 12,5 г · В 35,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	265 ккал	265 ккал
Білки	3 г	3 г
Жири	12,5 г	12,5 г
Вуглеводи	35,1 г	35,1 г
Харчові волокна	3,2 г	3,2 г
Цукри	1,49 г	1,49 г
Сіль	0,85 г	0,85 г
Насичені жири	1,88 г	1,88 г
Калій	576 мг	576 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	35 мг	35 мг
Залізо	0,55 мг	0,55 мг
Натрій	342 мг	342 мг
Вода	47,2 г	47,2 г
Фосфор	70 мг	70 мг
Цинк	0,47 мг	0,47 мг
Мідь	0,29 мг	0,29 мг
Марганець	0,25 мг	0,25 мг
Селен	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	13 мг	13 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,3 мг	2,3 мг
Вітамін B5	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін B6	0,47 мг	0,47 мг
Фолат	16 мкг	16 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	3,7 мкг	3,7 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.