Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Сири

Моцарела зі зниженою жирністю
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність254 ккал

Білки24,3 г

Жири15,9 г

Вуглеводи2,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 254 ккал · Б 24,3 г · Ж 15,9 г · В 2,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	254 ккал	254 ккал
Білки	24,3 г	24,3 г
Жири	15,9 г	15,9 г
Вуглеводи	2,8 г	2,8 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	1,13 г	1,13 г
Сіль	1,55 г	1,55 г
Насичені жири	10,11 г	10,11 г
Калій	84 мг	84 мг
Кальцій	782 мг	782 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	0,22 мг	0,22 мг
Натрій	619 мг	619 мг
Вода	53,8 г	53,8 г
Фосфор	463 мг	463 мг
Цинк	2,76 мг	2,76 мг
Мідь	0,03 мг	0,03 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	14,4 мкг	14,4 мкг
Вітамін A, RAE	127 мкг	127 мкг
Вітамін E	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін D	0,3 мкг	0,3 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B5	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,82 мкг	0,82 мкг
Вітамін K	1,6 мкг	1,6 мкг
Холестерин	64 мг	64 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.