Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Вершки 19%
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність198 ккал

Білки3 г

Жири19,4 г

Вуглеводи3,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 198 ккал · Б 3 г · Ж 19,4 г · В 3,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	198 ккал	198 ккал
Білки	3 г	3 г
Жири	19,4 г	19,4 г
Вуглеводи	3,7 г	3,7 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	3,71 г	3,71 г
Сіль	0,18 г	0,18 г
Насичені жири	10,32 г	10,32 г
Калій	137,9 мг	137,9 мг
Кальцій	92,27 мг	92,27 мг
Магній	9,13 мг	9,13 мг
Залізо	0,05 мг	0,05 мг
Натрій	73,01 мг	73,01 мг
Вода	74,83 г	74,83 г
Фосфор	93,29 мг	93,29 мг
Цинк	0,32 мг	0,32 мг
Мідь	0,01 мг	0,01 мг
Марганець	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	4,66 мкг	4,66 мкг
Вітамін A, RAE	121,68 мкг	121,68 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін D	1,12 мкг	1,12 мкг
Вітамін C	0,81 мг	0,81 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B5	0,45 мг	0,45 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	2,03 мкг	2,03 мкг
Вітамін B12	0,142 мкг	0,142 мкг
Вітамін K	1,72 мкг	1,72 мкг
Холестерин	59,83 мг	59,83 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.