Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Грецький йогурт фруктовий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність106 ккал

Білки7,3 г

Жири3 г

Вуглеводи12,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 106 ккал · Б 7,3 г · Ж 3 г · В 12,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	106 ккал	106 ккал
Білки	7,3 г	7,3 г
Жири	3 г	3 г
Вуглеводи	12,3 г	12,3 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	12 г	12 г
Сіль	0,09 г	0,09 г
Насичені жири	1,6 г	1,6 г
Калій	113 мг	113 мг
Кальцій	100 мг	100 мг
Магній	10 мг	10 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	37 мг	37 мг
Вода	76,8 г	76,8 г
Фосфор	109 мг	109 мг
Цинк	0,41 мг	0,41 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,04 мг	0,04 мг
Селен	9,6 мкг	9,6 мкг
Вітамін A, RAE	46 мкг	46 мкг
Вітамін E	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B5	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B6	0,05 мг	0,05 мг
Фолат	5 мкг	5 мкг
Вітамін B12	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін K	0,3 мкг	0,3 мкг
Холестерин	10 мг	10 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.