Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індиче крило, сире
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність202 ккал

Білки19,5 г

Жири13,8 г

Вуглеводи<0,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 202 ккал · Б 19,5 г · Ж 13,8 г · В <0,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	202 ккал	202 ккал
Білки	19,5 г	19,5 г
Жири	13,8 г	13,8 г
Вуглеводи	<0,1 г	<0,1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,03 г	0,03 г
Сіль	0,17 г	0,17 г
Насичені жири	3,55 г	3,55 г
Калій	192 мг	192 мг
Кальцій	8 мг	8 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	0,68 мг	0,68 мг
Натрій	67 мг	67 мг
Вода	66,8 г	66,8 г
Фосфор	139 мг	139 мг
Цинк	2,14 мг	2,14 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	18 мкг	18 мкг
Вітамін A, RAE	30 мкг	30 мкг
Вітамін E	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін D	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,61 мг	5,61 мг
Вітамін B5	0,62 мг	0,62 мг
Вітамін B6	0,54 мг	0,54 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	0,91 мкг	0,91 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	84 мг	84 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.