ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Перець запашний мелений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність263 ккал

Білки6,1 г

Жири8,7 г

Вуглеводи72,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 263 ккал · Б 6,1 г · Ж 8,7 г · В 72,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	263 ккал	263 ккал
Білки	6,1 г	6,1 г
Жири	8,7 г	8,7 г
Вуглеводи	72,1 г	72,1 г
Харчові волокна	21,6 г	21,6 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,19 г	0,19 г
Насичені жири	2,55 г	2,55 г
Калій	1 040 мг	1 040 мг
Кальцій	661 мг	661 мг
Магній	135 мг	135 мг
Залізо	7,06 мг	7,06 мг
Натрій	77 мг	77 мг
Вода	8,46 г	8,46 г
Фосфор	113 мг	113 мг
Цинк	1,01 мг	1,01 мг
Мідь	0,55 мг	0,55 мг
Марганець	2,94 мг	2,94 мг
Селен	2,7 мкг	2,7 мкг
Вітамін A, RAE	27 мкг	27 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	39,2 мг	39,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,86 мг	2,86 мг
Вітамін B6	0,21 мг	0,21 мг
Фолат	36 мкг	36 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.