Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індича печінка, варена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність189 ккал

Білки27 г

Жири8,2 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 189 ккал · Б 27 г · Ж 8,2 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	189 ккал	189 ккал
Білки	27 г	27 г
Жири	8,2 г	8,2 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,24 г	0,24 г
Насичені жири	2,3 г	2,3 г
Калій	153 мг	153 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	26 мг	26 мг
Залізо	1,79 мг	1,79 мг
Натрій	98 мг	98 мг
Вода	64 г	64 г
Фосфор	312 мг	312 мг
Цинк	4,53 мг	4,53 мг
Мідь	1,05 мг	1,05 мг
Марганець	0,33 мг	0,33 мг
Селен	102 мкг	102 мкг
Вітамін A, RAE	10 800 мкг	10 800 мкг
Вітамін E	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін C	22,6 мг	22,6 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	2,69 мг	2,69 мг
Вітамін B3 (ніацин)	11,1 мг	11,1 мг
Вітамін B5	4,35 мг	4,35 мг
Вітамін B6	0,88 мг	0,88 мг
Фолат	691 мкг	691 мкг
Вітамін B12	28,2 мкг	28,2 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	648 мг	648 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.