Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Наан
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність291 ккал

Білки9,6 г

Жири5,7 г

Вуглеводи50,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 291 ккал · Б 9,6 г · Ж 5,7 г · В 50,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	291 ккал	291 ккал
Білки	9,6 г	9,6 г
Жири	5,7 г	5,7 г
Вуглеводи	50,4 г	50,4 г
Харчові волокна	2,2 г	2,2 г
Цукри	3,55 г	3,55 г
Сіль	1,16 г	1,16 г
Насичені жири	1,39 г	1,39 г
Калій	125 мг	125 мг
Кальцій	84 мг	84 мг
Магній	27 мг	27 мг
Залізо	3,25 мг	3,25 мг
Натрій	465 мг	465 мг
Вода	32,6 г	32,6 г
Фосфор	100 мг	100 мг
Цинк	0,81 мг	0,81 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Марганець	0,51 мг	0,51 мг
Селен	27,9 мкг	27,9 мкг
Вітамін E	0,79 мг	0,79 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,78 мг	0,78 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,51 мг	0,51 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,84 мг	5,84 мг
Вітамін B5	0,45 мг	0,45 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	102 мкг	102 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.