ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Спрінг-рол з куркою
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність197 ккал

Білки10,4 г

Жири4,5 г

Вуглеводи28,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 197 ккал · Б 10,4 г · Ж 4,5 г · В 28,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	197 ккал	197 ккал
Білки	10,4 г	10,4 г
Жири	4,5 г	4,5 г
Вуглеводи	28,5 г	28,5 г
Харчові волокна	2,4 г	2,4 г
Цукри	5,57 г	5,57 г
Сіль	1,2 г	1,2 г
Насичені жири	0,96 г	0,96 г
Калій	281 мг	281 мг
Кальцій	47 мг	47 мг
Магній	30 мг	30 мг
Залізо	1,69 мг	1,69 мг
Натрій	478 мг	478 мг
Вода	54,2 г	54,2 г
Фосфор	118 мг	118 мг
Цинк	0,52 мг	0,52 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,4 мг	0,4 мг
Селен	17,3 мкг	17,3 мкг
Вітамін A, RAE	55 мкг	55 мкг
Вітамін E	0,37 мг	0,37 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	11,2 мг	11,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,63 мг	3,63 мг
Вітамін B5	0,66 мг	0,66 мг
Вітамін B6	0,29 мг	0,29 мг
Фолат	63 мкг	63 мкг
Вітамін B12	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін K	23,8 мкг	23,8 мкг
Холестерин	14 мг	14 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.