Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Сири

Сир брі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність334 ккал

Білки20,8 г

Жири27,7 г

Вуглеводи0,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 334 ккал · Б 20,8 г · Ж 27,7 г · В 0,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	334 ккал	334 ккал
Білки	20,8 г	20,8 г
Жири	27,7 г	27,7 г
Вуглеводи	0,5 г	0,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,45 г	0,45 г
Сіль	1,57 г	1,57 г
Насичені жири	17,41 г	17,41 г
Калій	152 мг	152 мг
Кальцій	184 мг	184 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	0,5 мг	0,5 мг
Натрій	629 мг	629 мг
Вода	48,4 г	48,4 г
Фосфор	188 мг	188 мг
Цинк	2,38 мг	2,38 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	14,5 мкг	14,5 мкг
Вітамін A, RAE	174 мкг	174 мкг
Вітамін E	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін D	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,52 мг	0,52 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,38 мг	0,38 мг
Вітамін B5	0,69 мг	0,69 мг
Вітамін B6	0,24 мг	0,24 мг
Фолат	65 мкг	65 мкг
Вітамін B12	1,65 мкг	1,65 мкг
Вітамін K	2,3 мкг	2,3 мкг
Холестерин	100 мг	100 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.