Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Качка зі шкірою, запечена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність337 ккал

Білки19 г

Жири28,4 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 337 ккал · Б 19 г · Ж 28,4 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	337 ккал	337 ккал
Білки	19 г	19 г
Жири	28,4 г	28,4 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,15 г	0,15 г
Насичені жири	9,67 г	9,67 г
Калій	204 мг	204 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	16 мг	16 мг
Залізо	2,7 мг	2,7 мг
Натрій	59 мг	59 мг
Вода	51,8 г	51,8 г
Фосфор	156 мг	156 мг
Цинк	1,86 мг	1,86 мг
Мідь	0,23 мг	0,23 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	20 мкг	20 мкг
Вітамін A, RAE	63 мкг	63 мкг
Вітамін E	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,82 мг	4,82 мг
Вітамін B5	1,1 мг	1,1 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	0,3 мкг	0,3 мкг
Вітамін K	5,1 мкг	5,1 мкг
Холестерин	84 мг	84 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.