Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Гусяча печінка, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність133 ккал

Білки16,4 г

Жири4,3 г

Вуглеводи6,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 133 ккал · Б 16,4 г · Ж 4,3 г · В 6,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	133 ккал	133 ккал
Білки	16,4 г	16,4 г
Жири	4,3 г	4,3 г
Вуглеводи	6,3 г	6,3 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,35 г	0,35 г
Насичені жири	1,59 г	1,59 г
Калій	230 мг	230 мг
Кальцій	43 мг	43 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	30,5 мг	30,5 мг
Натрій	140 мг	140 мг
Вода	71,8 г	71,8 г
Фосфор	261 мг	261 мг
Цинк	3,07 мг	3,07 мг
Мідь	7,52 мг	7,52 мг
Марганець	0 мг	0 мг
Селен	68,1 мкг	68,1 мкг
Вітамін A, RAE	9 310 мкг	9 310 мкг
Вітамін C	4,5 мг	4,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,56 мг	0,56 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,5 мг	6,5 мг
Вітамін B5	6,18 мг	6,18 мг
Вітамін B6	0,76 мг	0,76 мг
Фолат	738 мкг	738 мкг
Вітамін B12	54 мкг	54 мкг
Холестерин	515 мг	515 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.