Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Бараняча печінка, смажена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність238 ккал

Білки25,5 г

Жири12,7 г

Вуглеводи3,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 238 ккал · Б 25,5 г · Ж 12,7 г · В 3,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	238 ккал	238 ккал
Білки	25,5 г	25,5 г
Жири	12,7 г	12,7 г
Вуглеводи	3,8 г	3,8 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,31 г	0,31 г
Насичені жири	4,9 г	4,9 г
Калій	352 мг	352 мг
Кальцій	9 мг	9 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	10,2 мг	10,2 мг
Натрій	124 мг	124 мг
Вода	56,2 г	56,2 г
Фосфор	427 мг	427 мг
Цинк	5,63 мг	5,63 мг
Мідь	9,83 мг	9,83 мг
Марганець	0,59 мг	0,59 мг
Селен	116 мкг	116 мкг
Вітамін A, RAE	7 780 мкг	7 780 мкг
Вітамін C	13 мг	13 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	4,59 мг	4,59 мг
Вітамін B3 (ніацин)	16,7 мг	16,7 мг
Вітамін B5	6,33 мг	6,33 мг
Вітамін B6	0,95 мг	0,95 мг
Фолат	400 мкг	400 мкг
Вітамін B12	85,7 мкг	85,7 мкг
Холестерин	493 мг	493 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.