Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Баранячий фарш, на грилі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність283 ккал

Білки24,8 г

Жири19,7 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 283 ккал · Б 24,8 г · Ж 19,7 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	283 ккал	283 ккал
Білки	24,8 г	24,8 г
Жири	19,7 г	19,7 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,2 г	0,2 г
Насичені жири	8,12 г	8,12 г
Калій	339 мг	339 мг
Кальцій	22 мг	22 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	1,79 мг	1,79 мг
Натрій	81 мг	81 мг
Вода	55,1 г	55,1 г
Фосфор	201 мг	201 мг
Цинк	4,67 мг	4,67 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	27,7 мкг	27,7 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,7 мг	6,7 мг
Вітамін B5	0,66 мг	0,66 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	19 мкг	19 мкг
Вітамін B12	2,61 мкг	2,61 мкг
Вітамін K	5,3 мкг	5,3 мкг
Холестерин	97 мг	97 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.