Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Бейгл з корицею та родзинками
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність274 ккал

Білки9,8 г

Жири1,7 г

Вуглеводи55,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 274 ккал · Б 9,8 г · Ж 1,7 г · В 55,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	274 ккал	274 ккал
Білки	9,8 г	9,8 г
Жири	1,7 г	1,7 г
Вуглеводи	55,2 г	55,2 г
Харчові волокна	2,3 г	2,3 г
Цукри	5,98 г	5,98 г
Сіль	1,02 г	1,02 г
Насичені жири	0,27 г	0,27 г
Калій	148 мг	148 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	28 мг	28 мг
Залізо	3,8 мг	3,8 мг
Натрій	407 мг	407 мг
Вода	32 г	32 г
Фосфор	100 мг	100 мг
Цинк	1,13 мг	1,13 мг
Мідь	0,16 мг	0,16 мг
Марганець	0,88 мг	0,88 мг
Селен	31 мкг	31 мкг
Вітамін A, RAE	21 мкг	21 мкг
Вітамін E	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,38 мг	0,38 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,28 мг	0,28 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,08 мг	3,08 мг
Вітамін B5	0,51 мг	0,51 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	111 мкг	111 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,7 мкг	0,7 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.