Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Хліб тостовий пшеничний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність274 ккал

Білки10,7 г

Жири4,5 г

Вуглеводи47,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 274 ккал · Б 10,7 г · Ж 4,5 г · В 47,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	274 ккал	274 ккал
Білки	10,7 г	10,7 г
Жири	4,5 г	4,5 г
Вуглеводи	47,5 г	47,5 г
Харчові волокна	4 г	4 г
Цукри	5,73 г	5,73 г
Сіль	1,18 г	1,18 г
Насичені жири	0,7 г	0,7 г
Калій	141 мг	141 мг
Кальцій	125 мг	125 мг
Магній	41 мг	41 мг
Залізо	3,6 мг	3,6 мг
Натрій	473 мг	473 мг
Вода	35,2 г	35,2 г
Фосфор	129 мг	129 мг
Цинк	1,04 мг	1,04 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Марганець	1,03 мг	1,03 мг
Селен	28,8 мкг	28,8 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,41 мг	0,41 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,59 мг	5,59 мг
Вітамін B5	0,82 мг	0,82 мг
Вітамін B6	0,11 мг	0,11 мг
Фолат	85 мкг	85 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	4,9 мкг	4,9 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.