Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Крекери солоні
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність418 ккал

Білки9,5 г

Жири8,6 г

Вуглеводи74,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 418 ккал · Б 9,5 г · Ж 8,6 г · В 74,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	418 ккал	418 ккал
Білки	9,5 г	9,5 г
Жири	8,6 г	8,6 г
Вуглеводи	74,1 г	74,1 г
Харчові волокна	2,8 г	2,8 г
Цукри	1,29 г	1,29 г
Сіль	2,35 г	2,35 г
Насичені жири	1,65 г	1,65 г
Калій	152 мг	152 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	5,57 мг	5,57 мг
Натрій	941 мг	941 мг
Вода	5,05 г	5,05 г
Фосфор	102 мг	102 мг
Цинк	0,69 мг	0,69 мг
Мідь	0,14 мг	0,14 мг
Марганець	0,69 мг	0,69 мг
Селен	10,3 мкг	10,3 мкг
Вітамін A, RAE	1 мкг	1 мкг
Вітамін E	1,15 мг	1,15 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,49 мг	0,49 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,44 мг	6,44 мг
Вітамін B5	0,54 мг	0,54 мг
Вітамін B6	0,09 мг	0,09 мг
Фолат	134 мкг	134 мкг
Вітамін B12	0,09 мкг	0,09 мкг
Вітамін K	25,4 мкг	25,4 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.