ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Пиріг чорничний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність232 ккал

Білки1,8 г

Жири10 г

Вуглеводи34,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 232 ккал · Б 1,8 г · Ж 10 г · В 34,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	232 ккал	232 ккал
Білки	1,8 г	1,8 г
Жири	10 г	10 г
Вуглеводи	34,9 г	34,9 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	9,89 г	9,89 г
Сіль	0,72 г	0,72 г
Насичені жири	1,68 г	1,68 г
Калій	50 мг	50 мг
Кальцій	8 мг	8 мг
Магній	5 мг	5 мг
Залізо	0,3 мг	0,3 мг
Натрій	287 мг	287 мг
Вода	52,5 г	52,5 г
Фосфор	23 мг	23 мг
Цинк	0,16 мг	0,16 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,18 мг	0,18 мг
Селен	1,4 мкг	1,4 мкг
Вітамін A, RAE	44 мкг	44 мкг
Вітамін E	1,04 мг	1,04 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	2,7 мг	2,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B5	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	27 мкг	27 мкг
Вітамін B12	0,01 мкг	0,01 мкг
Вітамін K	10,5 мкг	10,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.