Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Булочка пшенична
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність310 ккал

Білки10,9 г

Жири6,5 г

Вуглеводи52 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 310 ккал · Б 10,9 г · Ж 6,5 г · В 52 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	310 ккал	310 ккал
Білки	10,9 г	10,9 г
Жири	6,5 г	6,5 г
Вуглеводи	52 г	52 г
Харчові волокна	2 г	2 г
Цукри	5,55 г	5,55 г
Сіль	1,17 г	1,17 г
Насичені жири	1,38 г	1,38 г
Калій	139 мг	139 мг
Кальцій	178 мг	178 мг
Магній	26 мг	26 мг
Залізо	3,72 мг	3,72 мг
Натрій	467 мг	467 мг
Вода	28,4 г	28,4 г
Фосфор	122 мг	122 мг
Цинк	0,99 мг	0,99 мг
Мідь	0,14 мг	0,14 мг
Марганець	0,58 мг	0,58 мг
Селен	26,8 мкг	26,8 мкг
Вітамін A, RAE	1 мкг	1 мкг
Вітамін E	0,28 мг	0,28 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,37 мг	0,37 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,37 мг	5,37 мг
Вітамін B5	0,45 мг	0,45 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	101 мкг	101 мкг
Вітамін B12	0,13 мкг	0,13 мкг
Вітамін K	10,6 мкг	10,6 мкг
Холестерин	4 мг	4 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.