Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Булочка для бургера або хот-дога
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність279 ккал

Білки9,8 г

Жири3,9 г

Вуглеводи50,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 279 ккал · Б 9,8 г · Ж 3,9 г · В 50,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	279 ккал	279 ккал
Білки	9,8 г	9,8 г
Жири	3,9 г	3,9 г
Вуглеводи	50,1 г	50,1 г
Харчові волокна	1,8 г	1,8 г
Цукри	7,28 г	7,28 г
Сіль	1,24 г	1,24 г
Насичені жири	0,84 г	0,84 г
Калій	122 мг	122 мг
Кальцій	144 мг	144 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	3,43 мг	3,43 мг
Натрій	494 мг	494 мг
Вода	34,3 г	34,3 г
Фосфор	101 мг	101 мг
Цинк	0,73 мг	0,73 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,51 мг	0,51 мг
Селен	27,2 мкг	27,2 мкг
Вітамін A, RAE	29 мкг	29 мкг
Вітамін E	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1,3 мг	1,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,54 мг	0,54 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,18 мг	4,18 мг
Вітамін B5	0,56 мг	0,56 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	94 мкг	94 мкг
Вітамін B12	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін K	4,8 мкг	4,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.