Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ягоди

Фізаліс
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність53 ккал

Білки1,9 г

Жири0,7 г

Вуглеводи11,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 53 ккал · Б 1,9 г · Ж 0,7 г · В 11,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	53 ккал	53 ккал
Білки	1,9 г	1,9 г
Жири	0,7 г	0,7 г
Вуглеводи	11,2 г	11,2 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	— г	— г
Насичені жири	— г	— г
Кальцій	9 мг	9 мг
Залізо	1 мг	1 мг
Вода	85,4 г	85,4 г
Фосфор	40 мг	40 мг
Вітамін A, RAE	36 мкг	36 мкг
Вітамін C	11 мг	11 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,8 мг	2,8 мг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.