Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Куряче крильце, смажене в борошні
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність321 ккал

Білки26,1 г

Жири22,2 г

Вуглеводи2,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 321 ккал · Б 26,1 г · Ж 22,2 г · В 2,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	321 ккал	321 ккал
Білки	26,1 г	26,1 г
Жири	22,2 г	22,2 г
Вуглеводи	2,4 г	2,4 г
Харчові волокна	0,1 г	0,1 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,19 г	0,19 г
Насичені жири	6,06 г	6,06 г
Калій	177 мг	177 мг
Кальцій	15 мг	15 мг
Магній	19 мг	19 мг
Залізо	1,25 мг	1,25 мг
Натрій	77 мг	77 мг
Вода	48,6 г	48,6 г
Фосфор	150 мг	150 мг
Цинк	1,76 мг	1,76 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	21,3 мкг	21,3 мкг
Вітамін A, RAE	38 мкг	38 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,7 мг	6,7 мг
Вітамін B5	0,87 мг	0,87 мг
Вітамін B6	0,41 мг	0,41 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	0,28 мкг	0,28 мкг
Холестерин	81 мг	81 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.