Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Кролятина, тушкована
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність206 ккал

Білки30,4 г

Жири8,4 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 206 ккал · Б 30,4 г · Ж 8,4 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	206 ккал	206 ккал
Білки	30,4 г	30,4 г
Жири	8,4 г	8,4 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,09 г	0,09 г
Насичені жири	2,51 г	2,51 г
Калій	300 мг	300 мг
Кальцій	20 мг	20 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	2,37 мг	2,37 мг
Натрій	37 мг	37 мг
Вода	58,8 г	58,8 г
Фосфор	226 мг	226 мг
Цинк	2,37 мг	2,37 мг
Мідь	0,18 мг	0,18 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	38,5 мкг	38,5 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,44 мг	0,44 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B3 (ніацин)	7,16 мг	7,16 мг
Вітамін B5	0,67 мг	0,67 мг
Вітамін B6	0,34 мг	0,34 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	6,51 мкг	6,51 мкг
Вітамін K	1,6 мкг	1,6 мкг
Холестерин	86 мг	86 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.