Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Качина печінка, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність136 ккал

Білки18,7 г

Жири4,6 г

Вуглеводи3,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 136 ккал · Б 18,7 г · Ж 4,6 г · В 3,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	136 ккал	136 ккал
Білки	18,7 г	18,7 г
Жири	4,6 г	4,6 г
Вуглеводи	3,5 г	3,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,35 г	0,35 г
Насичені жири	1,44 г	1,44 г
Калій	230 мг	230 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	30,5 мг	30,5 мг
Натрій	140 мг	140 мг
Вода	71,8 г	71,8 г
Фосфор	269 мг	269 мг
Цинк	3,07 мг	3,07 мг
Мідь	5,96 мг	5,96 мг
Марганець	0,26 мг	0,26 мг
Селен	67 мкг	67 мкг
Вітамін A, RAE	12 000 мкг	12 000 мкг
Вітамін C	4,5 мг	4,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,56 мг	0,56 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,5 мг	6,5 мг
Вітамін B5	6,18 мг	6,18 мг
Вітамін B6	0,76 мг	0,76 мг
Фолат	738 мкг	738 мкг
Вітамін B12	54 мкг	54 мкг
Холестерин	515 мг	515 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.