ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Крем-суп зі спаржі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність35 ккал

Білки0,9 г

Жири1,7 г

Вуглеводи4,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 35 ккал · Б 0,9 г · Ж 1,7 г · В 4,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	35 ккал	35 ккал
Білки	0,9 г	0,9 г
Жири	1,7 г	1,7 г
Вуглеводи	4,4 г	4,4 г
Харчові волокна	0,2 г	0,2 г
Цукри	— г	— г
Сіль	1 г	1 г
Насичені жири	0,43 г	0,43 г
Калій	71 мг	71 мг
Кальцій	12 мг	12 мг
Магній	2 мг	2 мг
Залізо	0,33 мг	0,33 мг
Натрій	402 мг	402 мг
Вода	91,8 г	91,8 г
Фосфор	16 мг	16 мг
Цинк	0,36 мг	0,36 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін A, RAE	15 мкг	15 мкг
Вітамін C	1,1 мг	1,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін B5	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B6	<0,01 мг	<0,01 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,02 мкг	0,02 мкг
Холестерин	2 мг	2 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.