ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп-пюре із зеленого горошку
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність61 ккал

Білки3,2 г

Жири1,1 г

Вуглеводи9,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 61 ккал · Б 3,2 г · Ж 1,1 г · В 9,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	61 ккал	61 ккал
Білки	3,2 г	3,2 г
Жири	1,1 г	1,1 г
Вуглеводи	9,9 г	9,9 г
Харчові волокна	1,9 г	1,9 г
Цукри	3,19 г	3,19 г
Сіль	0,84 г	0,84 г
Насичені жири	0,52 г	0,52 г
Калій	71 мг	71 мг
Кальцій	12 мг	12 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,73 мг	0,73 мг
Натрій	336 мг	336 мг
Вода	84,6 г	84,6 г
Фосфор	47 мг	47 мг
Цинк	0,64 мг	0,64 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Марганець	0,25 мг	0,25 мг
Селен	3,6 мкг	3,6 мкг
Вітамін A, RAE	3 мкг	3 мкг
Вітамін E	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,6 мг	0,6 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,46 мг	0,46 мг
Вітамін B5	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B6	0,02 мг	0,02 мг
Фолат	1 мкг	1 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,2 мкг	0,2 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.