ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Мʼясо консервоване пресоване (ланчмит)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність334 ккал

Білки12,5 г

Жири30,3 г

Вуглеводи2,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 334 ккал · Б 12,5 г · Ж 30,3 г · В 2,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	334 ккал	334 ккал
Білки	12,5 г	12,5 г
Жири	30,3 г	30,3 г
Вуглеводи	2,1 г	2,1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	3,22 г	3,22 г
Насичені жири	10,79 г	10,79 г
Калій	215 мг	215 мг
Кальцій	6 мг	6 мг
Магній	10 мг	10 мг
Залізо	0,72 мг	0,72 мг
Натрій	1 290 мг	1 290 мг
Вода	51,5 г	51,5 г
Фосфор	82 мг	82 мг
Цинк	1,48 мг	1,48 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	28 мкг	28 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін D	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін C	1 мг	1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,37 мг	0,37 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,13 мг	3,13 мг
Вітамін B5	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B6	0,21 мг	0,21 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	0,9 мкг	0,9 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	62 мг	62 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.