ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Рулет з курячої грудки, нарізка
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність134 ккал

Білки14,6 г

Жири7,7 г

Вуглеводи1,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 134 ккал · Б 14,6 г · Ж 7,7 г · В 1,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	134 ккал	134 ккал
Білки	14,6 г	14,6 г
Жири	7,7 г	7,7 г
Вуглеводи	1,8 г	1,8 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,43 г	0,43 г
Сіль	2,21 г	2,21 г
Насичені жири	2,48 г	2,48 г
Калій	324 мг	324 мг
Кальцій	6 мг	6 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	0,32 мг	0,32 мг
Натрій	883 мг	883 мг
Вода	73 г	73 г
Фосфор	121 мг	121 мг
Цинк	0,65 мг	0,65 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	11,7 мкг	11,7 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,54 мг	6,54 мг
Вітамін B5	0,57 мг	0,57 мг
Вітамін B6	0,3 мг	0,3 мг
Фолат	3 мкг	3 мкг
Вітамін B12	0,24 мкг	0,24 мкг
Вітамін K	0,5 мкг	0,5 мкг
Холестерин	39 мг	39 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.