Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Бейгл
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність264 ккал

Білки10,6 г

Жири1,3 г

Вуглеводи52,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 264 ккал · Б 10,6 г · Ж 1,3 г · В 52,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	264 ккал	264 ккал
Білки	10,6 г	10,6 г
Жири	1,3 г	1,3 г
Вуглеводи	52,4 г	52,4 г
Харчові волокна	1,6 г	1,6 г
Цукри	8,43 г	8,43 г
Сіль	1,05 г	1,05 г
Насичені жири	0,36 г	0,36 г
Калій	107 мг	107 мг
Кальцій	219 мг	219 мг
Магній	29 мг	29 мг
Залізо	3,57 мг	3,57 мг
Натрій	422 мг	422 мг
Вода	33,8 г	33,8 г
Фосфор	99 мг	99 мг
Цинк	0,83 мг	0,83 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Марганець	0,54 мг	0,54 мг
Селен	21,5 мкг	21,5 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	7,46 мг	7,46 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,57 мг	0,57 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,34 мг	0,34 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,52 мг	4,52 мг
Вітамін B5	0,41 мг	0,41 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	106 мкг	106 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,2 мкг	0,2 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.