Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Круасан з яблуком
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність254 ккал

Білки7,4 г

Жири8,7 г

Вуглеводи37,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 254 ккал · Б 7,4 г · Ж 8,7 г · В 37,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	254 ккал	254 ккал
Білки	7,4 г	7,4 г
Жири	8,7 г	8,7 г
Вуглеводи	37,1 г	37,1 г
Харчові волокна	2,5 г	2,5 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,69 г	0,69 г
Насичені жири	4,99 г	4,99 г
Калій	90 мг	90 мг
Кальцій	30 мг	30 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	1,1 мг	1,1 мг
Натрій	274 мг	274 мг
Вода	45,6 г	45,6 г
Фосфор	58 мг	58 мг
Цинк	1,03 мг	1,03 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Марганець	0,21 мг	0,21 мг
Селен	19 мкг	19 мкг
Вітамін A, RAE	94 мкг	94 мкг
Вітамін C	0,5 мг	0,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,23 мг	0,23 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,6 мг	1,6 мг
Вітамін B5	0,6 мг	0,6 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	57 мкг	57 мкг
Вітамін B12	0,2 мкг	0,2 мкг
Холестерин	31 мг	31 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.