Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Ріжок вафельний для морозива
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність417 ккал

Білки8,1 г

Жири6,9 г

Вуглеводи79 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 417 ккал · Б 8,1 г · Ж 6,9 г · В 79 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	417 ккал	417 ккал
Білки	8,1 г	8,1 г
Жири	6,9 г	6,9 г
Вуглеводи	79 г	79 г
Харчові волокна	3 г	3 г
Цукри	6 г	6 г
Сіль	0,64 г	0,64 г
Насичені жири	1,22 г	1,22 г
Калій	112 мг	112 мг
Кальцій	25 мг	25 мг
Магній	26 мг	26 мг
Залізо	3,6 мг	3,6 мг
Натрій	256 мг	256 мг
Вода	5,3 г	5,3 г
Фосфор	97 мг	97 мг
Цинк	0,67 мг	0,67 мг
Мідь	0,2 мг	0,2 мг
Марганець	0,57 мг	0,57 мг
Селен	4,8 мкг	4,8 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,78 мг	0,78 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,43 мг	4,43 мг
Вітамін B5	0,48 мг	0,48 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	173 мкг	173 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	1,8 мкг	1,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.