Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Тісто пісочне, випечене
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність527 ккал

Білки6,4 г

Жири34,6 г

Вуглеводи47,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 527 ккал · Б 6,4 г · Ж 34,6 г · В 47,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	527 ккал	527 ккал
Білки	6,4 г	6,4 г
Жири	34,6 г	34,6 г
Вуглеводи	47,5 г	47,5 г
Харчові волокна	1,7 г	1,7 г
Цукри	0,17 г	0,17 г
Сіль	1,35 г	1,35 г
Насичені жири	8,62 г	8,62 г
Калій	67 мг	67 мг
Кальцій	10 мг	10 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	2,89 мг	2,89 мг
Натрій	542 мг	542 мг
Вода	9,8 г	9,8 г
Фосфор	67 мг	67 мг
Цинк	0,44 мг	0,44 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,43 мг	0,43 мг
Селен	21,1 мкг	21,1 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,28 мг	0,28 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,31 мг	3,31 мг
Вітамін B5	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	67 мкг	67 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	14,8 мкг	14,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.