ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Гриби

Глива королівська
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність39 ккал

Білки2,4 г

Жири0,3 г

Вуглеводи8,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

У твоїй порції: 39 ккал · Б 2,4 г · Ж 0,3 г · В 8,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	39 ккал	39 ккал
Білки	2,4 г	2,4 г
Жири	0,3 г	0,3 г
Вуглеводи	8,5 г	8,5 г
Харчові волокна	3,01 г	3,01 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	294 мг	294 мг
Кальцій	0 мг	0 мг
Магній	13,5 мг	13,5 мг
Залізо	0,34 мг	0,34 мг
Натрій	0,77 мг	0,77 мг
Вода	88,1 г	88,1 г
Фосфор	89,9 мг	89,9 мг
Цинк	0,63 мг	0,63 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,09 мг	0,09 мг
Селен	1,2 мкг	1,2 мкг
Вітамін D	0,07 мкг	0,07 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,45 мг	6,45 мг
Вітамін B6	0,12 мг	0,12 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.