Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Мʼясо

Яловичина, рибай, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність260 ккал
Білки18,7 г
Жири20 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 260 ккал · Б 18,7 г · Ж 20 г · В 0 г

Додати до щоденника

Яловичина, рибай, сира · 100 г · 260 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність260 ккал260 ккал
Білки18,7 г18,7 г
Жири20 г20 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,11 г0,11 г
Насичені жири7,97 г7,97 г
Калій288 мг288 мг
Кальцій4,17 мг4,17 мг
Магній16,7 мг16,7 мг
Залізо1,64 мг1,64 мг
Натрій42,5 мг42,5 мг
Вода60,6 г60,6 г
Фосфор150 мг150 мг
Цинк4,06 мг4,06 мг
Мідь0,04 мг0,04 мг
Марганець0 мг0 мг
Холестерин62,7 мг62,7 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.