Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Молочні продукти

Йогурт натуральний знежирений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність50 ккал
Білки4,2 г
Жири<0,1 г
Вуглеводи8,1 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 50 ккал · Б 4,2 г · Ж <0,1 г · В 8,1 г

Додати до щоденника

Йогурт натуральний знежирений · 100 г · 50 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність50 ккал50 ккал
Білки4,2 г4,2 г
Жири<0,1 г<0,1 г
Вуглеводи8,1 г8,1 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,13 г0,13 г
Насичені жири— г— г
Калій210 мг210 мг
Кальцій167 мг167 мг
Магній15,2 мг15,2 мг
Залізо0 мг0 мг
Натрій51,5 мг51,5 мг
Вода86,6 г86,6 г
Фосфор127 мг127 мг
Цинк0,6 мг0,6 мг
Мідь0 мг0 мг
Марганець0 мг0 мг
Вітамін D0,22 мкг0,22 мкг
Холестерин3,38 мг3,38 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.