ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Курка у вершковому соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність157 ккал

Білки19,8 г

Жири7,5 г

Вуглеводи2,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 157 ккал · Б 19,8 г · Ж 7,5 г · В 2,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	157 ккал	157 ккал
Білки	19,8 г	19,8 г
Жири	7,5 г	7,5 г
Вуглеводи	2,8 г	2,8 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	1,38 г	1,38 г
Сіль	1,27 г	1,27 г
Насичені жири	2,5 г	2,5 г
Калій	241 мг	241 мг
Кальцій	46 мг	46 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	0,61 мг	0,61 мг
Натрій	510 мг	510 мг
Вода	68,5 г	68,5 г
Фосфор	197 мг	197 мг
Цинк	1,25 мг	1,25 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	17,5 мкг	17,5 мкг
Вітамін A, RAE	47 мкг	47 мкг
Вітамін E	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін D	0,4 мкг	0,4 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,44 мг	5,44 мг
Вітамін B6	0,23 мг	0,23 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,38 мкг	0,38 мкг
Вітамін K	1,5 мкг	1,5 мкг
Холестерин	85 мг	85 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.