ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Бефстроганов з локшиною
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність129 ккал

Білки7,8 г

Жири6,8 г

Вуглеводи9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 129 ккал · Б 7,8 г · Ж 6,8 г · В 9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	129 ккал	129 ккал
Білки	7,8 г	7,8 г
Жири	6,8 г	6,8 г
Вуглеводи	9 г	9 г
Харчові волокна	0,7 г	0,7 г
Цукри	1,01 г	1,01 г
Сіль	0,79 г	0,79 г
Насичені жири	2,44 г	2,44 г
Калій	151 мг	151 мг
Кальцій	30 мг	30 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	0,92 мг	0,92 мг
Натрій	316 мг	316 мг
Вода	75,1 г	75,1 г
Фосфор	96 мг	96 мг
Цинк	1,38 мг	1,38 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Селен	13 мкг	13 мкг
Вітамін A, RAE	23 мкг	23 мкг
Вітамін E	0,58 мг	0,58 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,48 мг	2,48 мг
Вітамін B6	0,11 мг	0,11 мг
Фолат	22 мкг	22 мкг
Вітамін B12	0,26 мкг	0,26 мкг
Вітамін K	5,8 мкг	5,8 мкг
Холестерин	29 мг	29 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.